تتبع نشاطك اليومي تلقائيًا ببساطة عن طريق حمل هاتفك
Fit! يسجل نشاطك اليومي ، بما في ذلك المشي ، الجري ، ركوب الدراجات ، الخطوات والأناقة (تكوين حرارة النشاط غير التمرين) من خلال مراقبة حركة الهواتف الخاصة بك باستمرار. Fit! يستخدم هذه البيانات لحساب السعرات الحرارية ومساعدتك على العمل من أجل أهدافك الملائمة. لذا حافظ على هاتفك في جيبك واعمل على تحقيق هدفك.
أنيقة هي الطاقة التي ننفقها على فعل كل ما لا ينام أو تناول الطعام أو ممارسة الرياضة. الأنشطة البدنية التافهة من المشي حول المكتب إلى تململ التهم ، فلماذا لا تتحدث مع زميل بدلاً من إرسال بريد إلكتروني أو السير في جولة طويلة للحصول على كوب من الماء غدًا.
اقرأ المزيد
