Desarrolle su juego de pies y obtenga más rápido, más rápido y más explosivo.
La fitividad te mantiene mejor. Parece que estás aquí para obtener una mejor velocidad.
Esta es la aplicación completa para mejorar su velocidad, juego de pies, agilidad y atletismo general.
Puede ser significativamente más rápido utilizando este programa. Estos entrenamientos usan ejercicios y ejercicios que requerirán que sus pies realicen movimientos que utilizan sus fibras musculares rápidas.
Esta aplicación funciona a continuación:
- Agilidad deportiva (cuerda de salto, escaleras de agilidad)
- Comienza y aceleración
- Entrenamiento de resistencia a la resistencia al peso y pliometría (sobrecargas de entrenamiento)
- juego de pies
- Velocidad de ruptura o ruptura
- rapidez
- Velocidad lateral
- explosividad
- Reverencia de la pierna, longitud de zancada, potencia de zancada
- Dash de 40 yardas
Además de sus entrenamientos semanales, ¡pruebe los ritmos de fitividad! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para que lo empujen a través de los entrenamientos.
• Guía de audio de su entrenador digital personal
• Entrenamientos personalizados diseñados para usted cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de capacitación.
• Transmitir entrenamientos en línea o hacer entrenamientos fuera de línea.
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