Master your own wellbeing with Minddistrict 's diaries and secured messaging.
Minddistrictあなたがあなた自身の幸福を習得するのを助けます。たとえば、ライフスタイルを変更したい場合、または心配したくない場合や喫煙をやめたい場合。また、メンタルヘルスの問題がある場合、または（慢性の）病気で暮らすことを学ばなければならない場合。 Minddistrict 、あなたのニーズに合ったアクセス可能な方法で、あなたの考え方や行動を変えるのに役立ちます。
ご注意ください：
現在、ケア提供者があなたのためにアカウントを作成した場合にのみ、 Minddistrictを使用できます。アカウントをお持ちでない場合は、残念ながらアプリを使用できません。
Minddistrictアプリで何ができますか？
- メッセージングによって安全に通信します
- 日記を保管してください
- セルフヘルプカタログからトレーニングを開始します
メッセージを送信します
ケアプロバイダーにメッセージを送信し、会話やチャットをしてください。 Minddistrictの安全な環境では、通常の（メッセージ）アプリと同じくらい使いやすいです。
日記をつけてください
今日何が起こったのですか？気分はどうですか？アプリの日記に書き留めて、あなたの進捗状況の良い写真を撮ってください。このようにして、たとえば睡眠パターンをマップしたり、ネガティブな習慣に取り組むことができます。
セルフヘルプトレーニングを開始します
あなたはたくさんのストレスを経験しますか？アルコール摂取量を減らしたいですか？いくつかの問題はすぐに取り組むことができます。アプリのセルフヘルプカタログから1つ以上のトレーニングを選択します。
すぐに、あなたもできるでしょう：
- 個人的なルートに従ってください
個人的なルートに従ってください
あなたの専門家と一緒に、あなたは回復への個人的なルートを構成することができます。ニーズと正確に結び付けるモジュールと要素を選択します。情報、ビデオ、エクササイズ、および例は、段階的に回復への旅に役立ちます。アプリのルートをたどり、ケアプロバイダーと話し合います。
Advantages of the Minddistrict app
- いつでもどこでもアクセスできるバックポケットに注意してください
- 常に中断したところを続けてください
- お気に入りの要素を選択します
- 安全で簡単なコミュニケーション
携帯電話の他のアプリやフォルダーへのアクセス
Minddistrictアプリは、アクセスの許可を求めます。
通知、日記を記入するように思い出させる
カメラと写真ライブラリ、日記に写真を追加する
アクセスを拒否した場合でも、 Minddistrictアプリを使用できますが、通知や日記に写真を追加することはできません。
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