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オンラインコーチのアプリを使用すると、新しいエクササイズとトレーニングのアイデアを簡単に入手できます。エクササイズは、スクリーンの大きなエクササイズ画像とスクロールシーケンスで明確に表示されます。拭くことにより、画像とシーケンスを簡単に切り替えます。さらに、追加のビデオでエクササイズがあります。
エクササイズはテーマパッケージまたは既製のトレーニングとエクササイズをスポーツとレベルで選択できます。
現在、スポーツテニス、サッカー、バレーボール、フロアボール、体操 /学校スポーツには550を超えるエクササイズがあります。スポーツハンドボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、カーリング、ホッケーのエクササイズフォロー...
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