통증에서 벗어나 부상을 예방하며 운동 + 교육으로 이동성을 향상시킵니다.
자신의 가정이나 체육관의 편안함에서 온라인으로 예술 물리 치료, 피트니스 프로그램 및 운동의 접근 상태! [P] 재활은 손바닥에서 운동 및 교육을 통해 건강을 통제하는 데 도움이되는 세계적으로 유명한 물리 치료 및 인증 강도 코치의 팀입니다.
Prehab 앱은 신체를 건강하게 유지하기위한 방지 솔루션입니다. Prehab 프로그램 및 운동은 안전하고 효과적입니다. 그들은 통증에서 벗어나 부상을 피하고 건강을 최적화하는 방법을 가르쳐주는 예방 재활 운동 및 교육을 특징으로합니다.
디지털 물리 치료로 통증을 피하십시오
• 전통적인 의료 시스템을 통과하는 것과 관련된 일반적인 문제를 피하십시오.
• 비슷한 기간 동안 직접 의료 서비스의 평균 비용과 비교하여 액세스하기 쉬운 운동 및 교육 자료로 평균 $ 2,800를 절약하십시오.
부상을 예방하고 신뢰할 수있는 의사와 신체를 최적화하십시오.
• 통증에서 벗어나 미래의 부상을 피하고 성과 및 건강을 극대화하기 위해 올바르게 운동하는 방법을 배우십시오.
• 물리 치료 교육 비디오 및 자원을 쉽게 소화하기 쉬운 신체에 대해 배울 수 있습니다.
언제 어디서나 건강을 통제하십시오
• 대기 시간이 0, 숨겨진 수수료, 진입 장벽 없음!
•이 프로그램은 손가락 끝에서 귀하에게 제공됩니다.
세계 어디에서나
주요 기능
1. 50+ 프로그램 - 부하 관리, 특이성, 진보적 인 과부하, 근육 그룹 비율 및 더 많은 과학적 원칙의 원칙에 따라 구축 된 무제한 액세스
2. 80+ 수업 - 물리 치료 의사 또는 강도 코치가 이끄는 수업 스타일 비디오를 따라 가십시오.
3. 100 이상의 독특한 운동 - 이동성, 워밍업, 강도, 성능 등!
4. 3000+ 운동 비디오 라이브러리-올바르게 움직이는 방법, 공연, 느낌, 피해야 할 실수를 가르치는 자세한 단계별 교육용 비디오를 검색하십시오.
5. Bodyscan- 귀하의 요구에 대한 정확한 솔루션을 찾아 내기 위해 흡기 바디 스캠의 도움으로 완벽한 프로그램을 찾으십시오.
6. 맞춤형 운동 빌더 - 자신의 맞춤 운동을 구축하고 좋아하는 운동/루틴을 저장하십시오.
7. 자신에게 맞는 프로그래밍 - 재활, Prehab , 이동성, 성능 및 피트니스 프로그램 중에서 선택하십시오.
8. 대체 운동 - 모든 운동이 너무 어려운 경우 대체 운동으로 교체 할 수 있습니다.
9. 도서관 성장 - 새로운 운동, 프로그램, 운동 및 가이드가 정기적으로 추가되어 항상 신선한 콘텐츠를 소비 할 수 있습니다.
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