Изолировать тренировку мышц, используемые в ММА, чтобы дать вам преимущество перед противниками!
Приспособленность становится лучше. Похоже, ты здесь, чтобы стать лучше в ММА.
Это приложение предназначено для того, чтобы сделать спортсменов MMA быстрее, сильнее и мощнее, а также увеличение их выносливости и общей координации. Это полное приложение для кондиционирования для смешанных боевых художников!
Многочисленные уровни сложности будут подготовлены к вашему организму, чтобы пережить любого противника, с которым вы можете столкнуться, помогая вам развивать мышцы, чтобы повысить вашу взрывчатость. Будь то спарринг или в полноценной конкурентной борьбе, программа Fitibity по смешанным боевым искусствам заставит вас выполнять упражнения для создания уровня физической подготовки, чтобы вы могли доминировать . Будет легче оставаться резким и точным с вашими движениями, когда вы начнете устать, что позволит вам сосредоточиться на превосходной технике во время боя.
На каком бы этапе вы находились в качестве борца, эта программа кондиционирования принесет пользу вашему обучению в спаррингах, и когда наконец наступит время для настоящего матча!
Эта программа фокусируется на:
- Выносливость
- Мощность, скорость и взрывчатость
- верхняя часть тела
- нижняя часть тела
- Быстрая оптимизация мышечной волокна с использованием плиометрии верхнего и нижнего тела
• Аудио -руководство от вашего личного цифрового тренера
• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляется учебные видеоролики HD для предварительного просмотра и обучения методам обучения.
• Тренируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки в автономном режиме.
Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy
Читать далее
