ลดน้ำหนักด้วยแอพ Planner Diet GM ที่ดีที่สุด ลองสูตรอาหารแสนอร่อยของเรา!
รับแอพ Planner GM Diet Planner ที่ดีที่สุดในร้าน! เต็มไปด้วยสูตรอาหารอร่อยแอพนี้จะช่วยให้คุณวางแผนมื้ออาหารของคุณรวมถึงให้แผนการลดน้ำหนักที่สมบูรณ์สำหรับโปรแกรมลดน้ำหนักของคุณ
อาหารจีเอ็มหรือที่เรียกว่าอาหารทั่วไปมอเตอร์สเป็นแผนการกิน 7 วันที่ให้ผลการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งแตกต่างจากอาหารอื่น ๆ ที่ต้องการการบริโภคอาหารเสริมที่ช่วยในการลดน้ำหนักอาหารนี้ขึ้นอยู่กับการผลิตตามธรรมชาติเป็นหลัก วัตถุประสงค์หลักของอาหารจีเอ็มคือการกำจัดปอนด์ส่วนเกินและในขณะเดียวกันก็เปลี่ยนนิสัยการกินของแต่ละบุคคลที่มีต่อวิถีชีวิตแบบออร์แกนิกมากขึ้น
คุณสมบัติแผนอาหารจีเอ็มที่ดีที่สุด:
- แผนอาหารให้เสร็จสมบูรณ์ตลอดสัปดาห์
- มีสูตรมากมายที่จะช่วยคุณในกระบวนการ
- เข้ากันได้กับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์เหมือนกัน
- เข้ากันได้กับทั้งชายและหญิง
- โปรแกรมลดน้ำหนักส่วนบุคคล
- ทำงานเป็นนักโภชนาการส่วนบุคคลของคุณ
รับแรงบันดาลใจในไก่ของคุณด้วยสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมของเรา! สูตรเริ่มต้นร็อคของเราบางอย่าง:
- สูตรซุปกะหล่ำปลี
- เคบับเนื้อและผัก
- ซุปไก่
- สลัดถั่วงอก Moong Dal
- ถั่วงอกและข้าวโพดผสม
- โหลดเพิ่มเติม!
การล้างพิษ
ตรงกันข้ามกับสิ่งที่หลายคนพูดว่าอาหารทั่วไปมอเตอร์สเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเริ่มการล้างพิษ แท้จริงแล้วบุคคลนั้นถูกกีดกันจากการกินไขมันโปรตีนที่ไม่แข็งแรงและคาร์โบไฮเดรตในช่วงสองสามวันแรกของสัปดาห์ แต่ในขณะเดียวกันระบบร่างกายของพวกเขาได้รับการทำความสะอาดและสารพิษที่ทำให้พวกเขาเหนื่อยเครียดเครียดและมีน้ำหนักเกินถูกล้างออกไป ผู้ติดตามอาหารจีเอ็มมีแนวโน้มที่จะดื่มน้ำได้มากถึง 2 ลิตรในแต่ละวันซึ่งเพียงพอที่จะย่อยอาหารทั้งหมดที่พวกเขาบริโภคและล้างหน่วยงานที่ไม่ต้องการทั้งหมดในระบบของพวกเขา
การล้างพิษเป็นประจำช่วยในการย่อยอาหารเร็วขึ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติและปัสสาวะและการลดน้ำหนักในที่สุด
การย่อยอาหารเร็วขึ้น
GM Diet ส่งเสริมการย่อยอาหารในสองวิธีที่สำคัญ ครั้งแรกคือผ่านอาหารที่บริโภคในแต่ละวันของสัปดาห์อาหาร บุคคลนั้นต้องบริโภคอาหารเส้นใยสูงเช่นผักและผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำ มื้ออาหารเหล่านี้เพียงอย่างเดียวก็เร่งการย่อยอาหารได้อย่างง่ายดายเนื่องจากท้องจะดูดซึมได้ง่าย
การย่อยอาหารยังเร่งความเร็วด้วยการบริโภคน้ำอย่างมีนัยสำคัญ อาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ยังคงต้องการน้ำเพื่อให้พวกเขาละลายเป็นสารอาหาร ด้วยปริมาณน้ำปกติกระบวนการย่อยอาหารโดยรวมจะถูกขยายให้ใหญ่สุด ในทางกลับกันบุคคลจะได้ใช้สารอาหารทั้งหมดที่พวกเขาบริโภคและในเวลาเดียวกันก็ใช้พลังงานที่สงวนไว้ผ่านการเผาผลาญ
การเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติ
หนึ่งในเหตุผลที่ผู้คนมักจะมีน้ำหนักเกินคือของเสียที่ไม่จำเป็นติดอยู่ในร่างกาย สิ่งเหล่านี้รวมถึงองค์ประกอบที่ไม่สามารถย่อยได้และต้องถูกลบออกจากระบบผ่านการถ่ายอุจจาระ เนื่องจากอาหารที่มีเส้นใยสูงและปริมาณน้ำที่สอดคล้องกันในอาหารจีเอ็มหน่วยงานที่เป็นของแข็งในระบบย่อยอาหารจะถูกล้างออกจากร่างกายในลักษณะปกติ ปัญหาลำไส้เช่นอาการท้องผูกและ LBM จึงถูกหลีกเลี่ยง
อ่านเพิ่มเติม
