แอพฟรีน้ำหนักเบาสำหรับ Cardiomood HRV ตรวจสอบความเครียดของคุณ ติดตามการกู้คืน
Cardiomood ให้วิธีการทางวิทยาศาสตร์ในการวิเคราะห์ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้เวอร์ชันฟรีนี้เพื่อทดสอบการเชื่อมต่อกับจอภาพอัตราการเต้นของหัวใจและซื้อรุ่นผู้เชี่ยวชาญหากใช้งานได้กับคุณ
ด้วย HRV Lite คุณจะสามารถ:
✓ใช้การวัด HRV ของคุณด้วยระยะเวลาไม่ จำกัด
✓ประเมินระดับความเครียดเฉลี่ยของคุณ (ดัชนีความเครียด Bayevsky)
✓คำนวณพารามิเตอร์ HRV ของโดเมนเวลา (MRR, SDNN, RMSSD, PNN50)
✓ตรวจจับและกำจัดจังหวะนอกมดลูก
✓ซิงค์กับคลาวด์ cardiomood ที่ https://app.cardiomood.com
นอกจากนี้เรายังคำนวณ 20*log rmssd ซึ่งเป็นตัวชี้วัดยอดนิยมสำหรับ HRV ที่ใช้ในแอพหลายตัวเช่น ithlete, selfloops, Bioforce HRV, Lepo และอื่น ๆ เช่นเดียวกับในแอพอื่น ๆ เราเรียกมันว่า "คะแนน HRV"
ทำเพิ่มเติมบนเว็บไซต์: home.cardiomood.com
เราจะดีใจถ้าคุณสนับสนุนโครงการของเราโดยการซื้อ ผู้เชี่ยวชาญด้าน HRV (แอพผู้เชี่ยวชาญสำหรับการวิเคราะห์ HRV)
เราหวังว่าคุณจะชอบความพยายามของเราและทำให้เราได้รับคำติชมในเชิงบวก! -
ข้อกำหนดและข้อ จำกัด
* ในขณะนี้เรารองรับ Bluetooth 4.0 Low Energy เท่านั้น (aka Bluetooth Smart)
* โทรศัพท์ของคุณต้องมี Android 4.3 หรือสูงกว่า
* แม้ว่าเราจะสนับสนุนการบันทึกด้วยระยะเวลาไม่ จำกัด คุณควรหลีกเลี่ยงการวัดที่ยาวมาก
* เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับการซิงค์คลาวด์ควรตั้งค่าเวลาและเขตเวลาอย่างถูกต้อง
หากอุปกรณ์ของคุณไม่รองรับอย่ายอมแพ้และอย่าให้ความเห็นเชิงลบแก่เรา
อย่าลังเลที่จะรายงานข้อผิดพลาดหรือขอคุณสมบัติใหม่ผ่าน [email protected]
บัญชี cardiomood ฟรี
ในการใช้แอพคุณจะต้องสร้างบัญชี Cardiomood ฟรี เราไม่แจกจ่ายสแปมและทุกอย่างมีวัตถุประสงค์เพื่อการวิจัยเท่านั้น! เราให้บริการฟรีเพื่อรับข้อเสนอแนะเพิ่มเติมเพื่อให้อัลกอริทึมสามารถปรับปรุงได้ หากคุณไม่ไว้วางใจเราเพียงระบุชื่อปลอม -
คำแนะนำ
หัวใจของเราถูกควบคุมโดยระบบประสาทอัตโนมัติดังนั้นจังหวะการเต้นของหัวใจสะท้อนให้เห็นถึงสถานะของมัน ด้วยการวิเคราะห์ความแปรปรวนแบบเต้นต่อจังหวะ (หรือที่เรียกว่า HRV) เราสามารถประเมินอัตราส่วนของกิจกรรมของระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจและกระซิกได้อย่างง่ายดาย
ร่างกายของเราตอบสนองต่อความเครียดโดยการเพิ่มน้ำเสียงที่เห็นอกเห็นใจ เมื่อเราเครียดจังหวะการเต้นของหัวใจของเรามีความเสถียรมากขึ้นทำให้เกิดความแปรปรวนต่ำ ในทางตรงกันข้ามสถานะที่ผ่อนคลายมักจะเกี่ยวข้องกับ HRV สูง
นี่คือวิธีที่คุณสามารถประเมินระดับความเครียดของคุณ:
1. สวมเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจและผ่อนคลาย (นั่งบนเก้าอี้หรือนอนลง)
2. ตั้งค่าขีด จำกัด การวัดเป็น 2 นาที
3. สร้างการเชื่อมต่อกับการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ
4. คลิกเริ่มบันทึก
5. ดูกราฟอัตราการเต้นของหัวใจของคุณด้วยระดับความเครียดเฉลี่ยหลังจาก 2 นาที
หากคุณเห็นสิ่งประดิษฐ์หรือจังหวะนอกมดลูกลองกำจัดพวกเขาหรือปรับจอภาพอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อให้แน่ใจว่าการเชื่อมต่อที่ดีและทำซ้ำขั้นตอน
เราประเมินระดับความเครียดโดยใช้อัลกอริทึมมาตรฐานที่พัฒนาโดยนักสรีรวิทยาโซเวียต Rmbayevsky ช่วงปกติสำหรับดัชนีความเครียดคือ 40 - 150 ค่าที่สูงกว่า 150 ถือว่าเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขที่เครียด ค่าต่ำกว่า 40 มักจะเกี่ยวข้องกับการนอนหลับ (เป็นเช่นนั้นเช่นถ้าคุณตื่นนอนนานเกินไป)
แม้ว่าจะมีมาตรฐานสำหรับ HRV แต่พารามิเตอร์โดยประมาณทั้งหมดและช่วงปกติสามารถเป็นรายบุคคลได้ แพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมเท่านั้นสามารถตีความการบันทึกได้อย่างถูกต้องเกี่ยวกับคุณสมบัติส่วนบุคคลและประวัติทางการแพทย์ของคุณ
ติดต่อเรา:
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ: http://www.cardiomood.com/
Facebook: https://www.facebook.com/cardiomood
WebDashboard: http://app.cardiomood.com/
มีสุขภาพดีและพอดีกับ cardiomood.com!
อ่านเพิ่มเติม
