申請現象的申請
物理和精神節奏中的“夾帶現象”是您的內部節奏被外節律夾住的現象,也稱為同步。
我們人類具有各種內在的節奏,例如腦波和心跳。
一旦我們的內心節奏因壓力和壓力而失去平衡,您就無法快速思考,或者做您不打算做的事情。
該應用是為了防止您的身體和精神上的節奏使外周期性刺激使您的內在節奏失衡。
由於火車上的常規波動會導致嗜睡,眾所周知,常規節奏1/10 Hz產生的夾帶到一定程度的Hz具有身體和心理放鬆效果
該應用程序使用智能手機的振動器進行刺激來帶來夾帶。
可以以10個級別調整夾帶節奏。
在您在他人面前進行演示時,您可以防止緊張。
為此,您將節奏從3級到7設置(等於放鬆時的心率),然後將手機放在胸口袋中。
在3級以下的節奏下,您可以獲得精神放鬆。在高於此的水平上,您可以增加註意力。
當您想在睡眠前或想減輕焦慮和沮喪時放鬆身心時,選擇較低的水平並將其放置在降低一點振動的位置。
當您想長時間開車時集中精力時,選擇更高的水平並將其放在您可以聽到振動的地方。
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