إنه تطبيق مصمم لتذكيرك الوقت للتأمل.
إنه تطبيق مصمم لتذكيرك الوقت للتأمل. جدولة والتحكم في وقت التأمل الخاص بك. بهذه الطريقة تصبح أكثر هدوءًا وأكثر تركيزًا.
5 دقائق. نحن نفعل الكثير من الأشياء خلال هذا الوقت. فرش أسناننا ، أخرج السيارة من المرآب ، و zap بين القنوات التلفزيونية. افتح وأغلق الثلاجة ، وانتظر سيارة أجرة ، وإرسال بريد إلكتروني. الآلاف من المهام الشائعة في حياتنا اليومية تحدث دون أن ندركها.
ماذا لو توقفت لمدة خمس دقائق للتفكير في لا شيء؟ ليس حقا عن لا شيء: عنك.
لهذا تم إنشاء البالون ، والذي يمثل كيف ينبغي أن يكون العقل أثناء التأمل: فارغة وخالية من الأفكار. خفة البالون ، الحرة في التحرك في الطبيعة ، هي حالة ذهنية نحاول الوصول إليها عندما نتأمل.
هذه هي مهمة الحملة 5 دقائق ، أتأمل ، مشروع منظمة Manos Sin Fronteras.
اقرأ المزيد
