عزل العضلات التي تستخدم في MMA لمنحك ميزة على المعارضين!
التوفيق يجعلك أفضل. يبدو أنك هنا لتحسن في MMA.
تم تصميم هذا التطبيق لجعل الرياضيين MMA أسرع وأقوى وأكثر قوة - مع زيادة القدرة على التحمل والتنسيق العام. هذا هو تطبيق التكييف الكامل للفنانين القتاليين المختلط!
سيجعل المستويات المتعددة من الصعوبة جسمك لتفوق أي خصم قد تواجهه أثناء مساعدتك على تطوير العضلات لتحسين انفجارك. سواء أكان ذلك في السجال ، أو في معركة تنافسية كاملة ، فإن برنامج فنون القتال المختلط في التوهين سوف يجعلك تقوم بتمارين لإنشاء مستوى اللياقة البدنية حتى تتمكن من السيطرة . سيكون من الأسهل أن تظل حادة ودقيقة مع تحركاتك عندما تبدأ في التعب ، مما يتيح لك التركيز على تقنية متفوقة أثناء القتال.
مهما كانت المرحلة التي تتواجد فيها كمقاتل ، فإن برنامج التكييف هذا سوف يستفيد من أدائك التدريبي في السجال وعندما يصل وقت المباراة الحقيقية في النهاية!
يركز هذا البرنامج على:
- قوة تحمل
- القوة والسرعة والانفجار
- الجزء العلوي من الجسم
- أسفل الجسم
- تحسين الألياف العضلية السريعة للعودة باستخدام Plyometrics العلوي والسفلي
• إرشادات صوتية من مدربك الرقمي الشخصي
• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.
• لكل تمرين ، يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لمعاينة وتعلم تقنيات التدريب.
• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام التدريبات في وضع عدم الاتصال.
سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام: https://www.loyal.app/privacy-policy
اقرأ المزيد
