★ مكونًا إضافيًا من اليوغا اليومية لا يفتح بمفرده
هذا هو مكون إضافي للمحترفين من اليوغا اليومية ويتطلب رسوم الاشتراك لإلغاء قفله.
يرجى تثبيت التطبيق الرئيسي "اليوغا اليومية" قبل استخدام هذا البرنامج المساعد:
رابط المتجر: https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.dailyyoga.inc
بشكل عام ، يتجاهل معظم الناس صحتهم المشتركة. قد يؤدي الخطر الأساسي إلى بعض الحالات الخطيرة مثل التشنجات أو التواء أو التهاب المفاصل أو حتى الكسر. اليوغا لصحة المشتركة يمكن أن تمنحك راحة سريعة. فعالة ومريحة.
النتائج
- يحسن المرونة والقوة.
- يعزز السائل الزليلي في أنظمة المفصل.
- يسهل فقدان الوزن والحفاظ على لياقتها.
- الإصدارات الإجهاد وتتغيم عقلك.
تحذيرات
إذا كنت قد عانيت من إصابة في المفاصل الخطيرة ، فاستشر طبيبك قبل التدريب.
يُقترح أن يمارس اليوغا المسنين بعناية لتجنب الإصابة.
يفيد تسلسل اليوغا هذا تدفق سائل مهم للغاية في سائل الجسم- الزليلي الذي يمكّن مفاصلنا بالتحرك بسلاسة وتحتفظ بالتنقل الكامل.
من المهم الحفاظ على صحة مفاصلك صحية وشابة وقوية. قم بتنزيل Yoga for Joint Health ، والاستثمار في لياقتك!
اقرأ المزيد
