HumanaVitality ® est un programme de bien-être et de récompenses.
REMARQUE: Pour utiliser cette application, un plan HumanaVitality qualificatif est requis.
HumanaVitality ® est un programme de bien-être et de récompenses. Cela vous mettra sur le chemin d'une vie plus saine, que vous soyez un passionné de fitness, que vous travailliez simplement à perdre quelques livres ou à vous entraîner pour votre première course de 5 km.
Connectez: connectez une variété d'appareils et d'applications pour enregistrer vos progrès.
Défis: offrir une bonne dose de concurrence à vous et à vos collègues!
- défi de pas. Créez ou rejoignez une équipe, connectez votre podomètre et voyez qui peut marcher le plus!
- Défi de perte de poids. Rivaliser avec les collègues dans un défi parrainé ou créer votre propre défi communautaire et rivaliser avec les amis et la famille. Le défi est basé sur le pourcentage de poids perféré - pas des livres. Votre poids ne sera jamais montré aux autres utilisateurs.
Activités: Gagnez des points pour ce qui suit!
- Événement sportif. Rivaliser dans un événement comme un mini marathon.
- Obtenez un vaccin contre la grippe. Le vaccin contre la grippe est votre meilleure protection contre l'obtention de la grippe.
- Sports League. Une excellente façon de rester en forme, de s'amuser et de gagner des points.
- don de sang. La décision de donner votre sang peut sauver une vie.
- Certification CPR. La RCR est facile à apprendre et vous pourriez sauver la vie de quelqu'un.
- Certification de premiers soins. Soyez certifié en premiers soins. Chaque seconde compte en cas d'urgence.
Jalons:
- habitude de fitness. Commencez votre nouvelle habitude de fitness et soumettez une preuve photo.
- Journal du sommeil. Dormez plus de 7 heures et enregistrez votre progression avec un appareil.
- Journal hebdomadaire - Suivez le poids ou la nourriture avec une variété d'applications.
- Quiz de santé quotidien. Testez vos connaissances en santé avec le QI de la santé.
Évaluation de la santé: Vous pouvez maintenant terminer votre section Humana Vitality Health Evaluation une section à la fois (au lieu de tout en une seule fois)
Vitality Age: Répondez suffisamment de questions sur l'évaluation de la santé et vous débloquerez votre âge de vitalité, un nombre qui vous indique si votre corps est plus jeune ou plus âgé que votre âge réel.
Que vous préfériez le bureau, le navigateur mobile de votre téléphone ou notre application mobile, vous avez la possibilité de gérer votre santé et votre bien-être via HumanaVitality .
Bien que chaque expérience offre les outils pour faire des progrès vers vos objectifs personnels, chaque expérience diffère légèrement.
Pour optimiser l'expérience mobile - l'évaluation de la santé est séparée en différentes sections. Nous vous recommandons de compléter chaque section pour donner les meilleures recommandations.
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