Latihan terbaik untuk bokong yang lebih besar, lebih bulat, lebih terangkat.
Jika Anda menginginkan bokong yang lebih besar, lebih bulat, lebih terangkat, Anda harus melakukan lebih dari sekadar berolahraga untuk membuat barang rampasan Anda tumbuh lebih besar, dan kami akan menunjukkan caranya. Ini adalah hari 1 dari rencana latihan pantat 5 hari untuk memberi Anda bokong yang lebih terangkat, lebih bulat, dan lebih seksi dan kaki atletik panas.
Rencana latihan pantat besar ini adalah desain dengan latihan isolasi yang terbukti menambah ukuran pada barang rampasan Anda, dan bagaimana menghindari kesalahan umum yang akan membahayakan kemajuan Anda. Tidak peduli apa yang Anda sebut - pantat, booty, bokong, atau derriere, ikuti tutorial latihan ini dan Anda akan mendapatkan bagian belakang yang berpaling.
Dapatkan bokong yang lebih besar dengan latihan aman gagal ini terbukti membantu Anda mendapatkan pantat bulat tidak seperti yang lain. Jangan buang waktu Anda untuk latihan yang tidak berhasil. Latihan -latihan ini pasti akan menargetkan glutes Anda dan membuatnya tumbuh menjadi ukuran dan bentuk yang sempurna yang selalu Anda inginkan. Jadi, apakah Anda seorang pria yang ingin mengesankan para wanita di denim Anda, atau salah satu wanita yang mencoba untuk mengencangkan atau membulatkan dan menambahkan beberapa ukuran pada rampasan Anda, rencana latihan pantat 5 hari ini adalah desain untuk menunjukkan kepada Anda cara mendapatkan bokong besar hanya dalam beberapa menit per hari. Jadi mari kita dapatkan barang rampasan itu.
Baca selengkapnya
