Pemulihan adalah senjata. Biji membuat Anda maksimal, dan membantu Anda tetap di sana.
Pemulihan adalah senjata. Pemerintahan memahami kelelahan dan pemulihan tubuh Anda dengan mengukur variabilitas detak jantung Anda (HRV), serta aktivitas dan pola tidur Anda. Ini sangat penting untuk menjaga Anda dalam performa terbaik, membuat Anda maksimal, dan membantu Anda tetap di sana. Sekarang Anda bisa tahu seberapa siap tubuh Anda untuk aktif, dan seberapa jauh Anda dapat dengan percaya diri mendorong diri sendiri.
Membutuhkan Band Pemulihan Aktif Lanjutan Pemerintahan.
GO-ZONE
- Dengan meletakkan jari Anda di band saat Anda bangun setiap pagi Reign akan membaca tubuh Anda dan memberi Anda go-score untuk hari itu.
- GO-score Anda didasarkan pada variabilitas detak jantung Anda. Jika Anda melelahkan pemerintahan melihat satu pola dan jika tubuh Anda dipulihkan, ia melihat yang lain.
-Layar go-zone menunjukkan go-score Anda, komentar tentang cara mendekati hari Anda dan tujuan aktivitas harian yang diperbarui yang disesuaikan hanya untuk Anda berdasarkan seberapa siap tubuh Anda untuk aktif hari itu.
Aktivitas & olahraga
- Pemerintahan secara otomatis mengenali dan menampilkan kegiatan dan olahraga yang Anda lakukan - berjalan, lari, bersepeda, berenang, kegiatan umum, olahraga, tidur, dan tidak aktif.
- Dapatkan snapshot keseluruhan tentang bagaimana Anda menghabiskan hari Anda dan mencari tahu apa yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda untuk hari itu.
- Lihat titik aktivitas, kalori, dan durasi Anda untuk setiap aktivitas dan lihat kapan Anda paling aktif.
- Dapatkan tampilan terperinci tentang hari Anda, termasuk waktu aktif total vs waktu yang tidak aktif.
Tidur malam ini
- Pemerintahan secara otomatis mengenali saat Anda tidur. Tidak perlu menekan tombol untuk menandai awal dan akhir tidur.
- Lihat waktu legt, waktu tidur, dan waktu bangun Anda.
- Lihat kapan Anda bergerak di malam hari di timeline tidur yang mewakili betapa gelisah tidur Anda.
-Dial layar tidur menunjukkan waktu tidur ideal Anda, rata-rata baru-baru ini, dan merekomendasikan waktu tidur untuk malam ini.
Baca selengkapnya
