A recuperação é uma arma. O reinu -faz o seu máximo e ajuda você a ficar lá.
A recuperação é uma arma. Reign entende a fadiga e a recuperação do seu corpo medindo sua variabilidade da frequência cardíaca (VFC), bem como sua atividade e padrões de sono. Isso é crucial para mantê -lo em melhor forma, levá -lo ao máximo e ajudá -lo a ficar lá. Agora você pode saber como seu corpo está pronto para estar ativo e até onde você pode se esforçar com confiança.
Requer reinado Banda de recuperação ativa avançada.
Zona go
- Colocando o dedo na banda quando você acordar todas as manhãs, o Reign leia seu corpo e dará uma pontuação para você durante o dia.
- Seu escore Go é baseado na sua variabilidade da frequência cardíaca. Se você está cansado, o reinado vê um padrão e se seu corpo for recuperado, ele vê outro.
-A tela da zona giro mostra seu comentário de escore go-score sobre como abordar o seu dia e uma meta de atividade diária atualizada personalizada apenas para você, com base em quão pronta seu corpo está ativo naquele dia.
Atividade e esporte
- Reign reconhece e exibe automaticamente as atividades e os esportes que você faz - caminha, corre, bicicleta, natação, atividades gerais, esporte, sono e inatividade.
- Obtenha um instantâneo geral de como você está passando o seu dia e descubra o que será necessário para atingir seu objetivo durante o dia.
- Veja seus pontos de atividade, calorias e duração para cada atividade e veja quando você está mais ativo.
- Obtenha uma visão detalhada do seu dia, incluindo um tempo ativo total versus tempo inativo.
Sono desta noite
- Reign reconhece automaticamente quando você dorme. Não há necessidade de pressionar os botões para marcar o começo e o fim do sono.
- Veja o seu tempo de validade, hora de dormir e acordar.
- Veja quando você se move à noite na linha do tempo do sono, o que representa o quão inquieto o seu sono estava.
-O mostrador da tela do sono mostra o seu tempo de sono ideal, a média recente e o tempo de sono recomendado para hoje à noite.
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