O aplicativo de treinamento oficial para o teste de triagem física do Navy Seal (PST).
Todo Navy Seal que já ganhou o Trident iniciou sua jornada, e na maioria dos casos excedendo os requisitos do Teste de Triagem Física (PST).
Seu desempenho no PST é medido por um número composto com base em cinco componentes: natação, flexões, enjaurgas, pull-ups e corrida. Quanto menor a sua pontuação, melhor.
Este aplicativo permite que você pegue um PST cronometrado e veja se você possui os requisitos de aptidão física para iniciar o treinamento básico de demolição/sela (broto/s). Também compilamos 300 resultados PST de candidatos que se destacaram durante o treinamento para que você possa descobrir onde você classifica.
Nossa página de metas permite definir sua meta e ver imediatamente como você se classificaria contra o 300.
Você encontrará links rápidos para selar recursos de treinamento, documentos de preparação e vídeos de treinamento e o fórum oficial de treinamento do selo.
Você está pronto para ver se tem o que é preciso?
Recursos Official Navy SEAL Training :
- Use a calculadora PST para se classificar contra os 300
- Defina metas para ver onde você classificaria em cada componente
- Participe do fórum Official Navy SEAL Training
- Descubra o pipeline de treinamento de focas: NSW Prep, Orientação NSW, primeira fase, segunda fase, terceira fase e SQT
- Aprenda sobre requisitos gerais de oficial e selo alistado, etapas de aplicação e perguntas frequentes
- Assista a vídeos de treinamento on -line exclusivos
- Faça o download de todos os documentos necessários para o selo marinho básico subaquático
Treinamento de demolição/selo (broto/s)
- Leia sobre preparação física: natação, corrida, condicionamento de força, lesão
prevenção e nutrição
Os links para esses documentos estão incluídos:
- Guia de treinamento físico de guerra especial naval (guia de bud/ssw pt)
- Guia de prevenção de lesão de guerra especial naval (guia IP de Bud/ssw NSW)
- Guia de nutrição das Forças de Operações Especiais (Guia de Nutrição NavSpecwarcom)
- Guia de traço lateral de combate de guerra especial Naval (guia do NSW CSS)
- Instruções PST (padrões e procedimentos de teste de triagem física)
- Programa de desafio da Marinha para novos recrutas
- Padrões e procedimentos especiais de teste do operador de guerra para recrutas de frota
- Manual do Departamento Médico 2012 (Seção 15-105 DIVIÇÃO DE OPERAÇÕES ESPECIAIS)
- Relatório do formulário de histórico médico para recrutas de frota
- Relatório do formulário de exame médico para recrutas de frota
- Questionário de triagem médica de mergulho militar dos EUA Formulário para recrutas de frota
- Formulário de triagem de programas especiais para recrutas de frota
- Solicitação especial Chit para recrutas de frota
Assista aos vídeos de treinamento on -line:
- NSW Prep. Visão geral
- Prep. Para NSW Prep. Parte #1
- Prep. Para NSW Prep. Parte #2
- 800 Divisão
- Primeira fase bud/s
- Bud/s Hell Week
- Bud/s Hell Week Secure Class 272
- Placa de obstáculos de Bud/S
- Bud/s Segunda Fase
- Bud/s terceira fase
- Bud/s San Clemente Island
- Treinamento de qualificação de vedação
- Swim Prep
- Força do ombro Parte 1
- Força do ombro Parte 2
- Progressão da milha
- Seleção de tênis de corrida
- Dor do joelho
- Fraturas de estresse
- Nutrição
Desenvolvido por IHigh, Inc. para guerra especial naval
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