Официальное приложение для обучения для физического скринингового теста военно -морского флота (PST).
Каждая военно -морская печать, которая когда -либо заработала, Trident начал свое путешествие с встречи, и в большинстве случаев превышала требования физического скринингового теста (PST).
Ваша производительность на PST измеряется композитным номером на основе пяти компонентов: плавание, отжимания, скручивание, подтягивания и бег. Чем ниже ваш счет, тем лучше.
Это приложение позволяет вам принять время PST и посмотреть, есть ли у вас требования к физической подготовке, чтобы начать базовое подводное снос/обучение SELA (Bud/S). Мы также собрали 300 результатов PST от кандидатов, которые преуспели во время обучения, чтобы вы могли выяснить, где вы оцениваете.
Наша страница целей позволяет вам установить вашу цель и сразу же посмотреть, как вы будете ранжироваться против 300.
Вы найдете быстрые ссылки на учебные ресурсы Seal, подготовительные документы и обучающие видеоролики и официальный онлайн -форум Training Seal.
Вы готовы увидеть, есть ли у вас то, что нужно?
Official Navy SEAL Training :
- Используйте калькулятор PST, чтобы оценить себя против 300
- Установите цели, чтобы увидеть, где вы будете ранжировать в каждом компоненте
- Присоединяйтесь к Official Navy SEAL Training
- Откройте для себя тренировочный трубопровод для уплотнения: NSW Prep, NSW, ориентация, первая фаза, вторая фаза, третья фаза и SQT
- Узнайте о офицере и зачисленные общие требования SEAL, шаги заявки и FAQ
- Смотреть эксклюзивные видео онлайн -обучение
- Загрузите все документы, которые вам понадобятся для базовой подводной воды Navy Seal
Тренировка сноса/уплотнения (бутон/s)
- Читайте о физической подготовке: плавание, бег, кондиционирование силы, травма
Профилактика и питание
Ссылки на эти документы включены:
- Руководство по физическому обучению в области специальной военной войны (Bud/S NSW PT Guide)
- Руководство по предотвращению травм на военно -морских военных действиях (Руководство по IP Bud/S NSW IP)
- Руководство по вопросам питания специальных операций (Руководство по питанию NAVSPECWARCOM)
- Руководство по боковым ударам Специальной войны военно -морских военных действий (Руководство по NSW CSS)
- Инструкции PST (Стандарты и процедуры тестирования физического скрининга)
- Программа Navy Challenge для новобранцев
- Специальные стандарты тестирования оператора военных действий и процедуры для новобранцев флота
- Руководство по медицинскому департаменту 2012 года (раздел 15-105 Специальная операционная служба)
- Отчет о форме истории болезни для новобранцев флота
- Отчет о форме медицинского обследования для новобранцев флота
- Американская форма вопросника по военному дайвинге для новобранцев флота новобранцев
- Форма скрининга специальных программ для новобранцев флота
- Специальный запрос Chit для новобранцев флота
Посмотрите видео онлайн -обучение:
- NSW Prep. Обзор
- подготовка Для NSW Prep. Часть № 1
- подготовка Для NSW Prep. Часть № 2
- 800 дивизион
- первая фаза Bud/s
- Bud/S Adh Week
- Bud/S Hell Week Secure Class 272
- полоса препятствий Bud/S
- второй этап Bud/s
- третий этап Bud/s
- Остров Bud/S San Clemente
- Обучение квалификации SEAL
- Плавать
- Прочность на плечо № 1
- Прочность на плечо № 2
- Прогрессия мили
- Выбор обуви бегут
- боль в колене
- стрессовые переломы
- Питание
Разработано Ihigh, Inc. для военно -морской специальной войны
Читать далее
