Alcançar suas resoluções. Seja produtivo, em tarefa e procrastinação final.
▌ stickK : The Poster Child of Behavioral Economics (apresentado em mais de 60 livros e 20 livros) completa 14 anos!
Visto no Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times ... e muito mais!
Criado por um economista comportamental da Universidade de Yale, stickK é uma plataforma de definição de objetivos, rastreador de hábitos e comunidade on-line de setores de metas. Nossa plataforma foi projetada para motivar e ajudá -lo a alcançar seus objetivos, alavancando o poder dos incentivos, responsabilidade financeira e responsabilidade social em sua vantagem.
No matter what your goal is - meditate, learn a language, lose weight, quit smoking or drinking, exercise more often… stickK can motivate and help you achieve it! Final da procrastinação de uma vez por todas. Responsabilize -se. Transforme seus objetivos em hábitos.
▌Como funciona
Enguem -se em um ciclo virtuoso, transforme seu objetivo em um hábito e pare de procrastinar de uma vez por todas: crie um contrato de compromisso entre o presente e o futuro você.
1. Defina sua meta - qualquer meta (perca peso, autocuidado, meditação, tese de finalização ...) e uma linha do tempo para alcançá -la
2. Convide alguém - um amigo, colega de trabalho ou membro da família - para responsabilizá -lo e verifique seu progresso
3. Coloque seu dinheiro onde está sua boca! Defina um preço na inação - adicione apostas ao seu compromisso (opcional)
4. Acompanhe seu progresso relatando seus sucessos ou falhas diariamente, semanalmente ou no final do seu contrato de compromisso
▌ Incentivos x Responsabilidade =? Para o sucesso
? Parceiro de responsabilidade?
- Convide um árbitro que possa verificar seus relatórios de progresso. Eles terão a palavra final em seu relatório e serão uma parte essencial de sua jornada.
- Vamos levar a palavra deles sobre a sua, então escolha sabiamente!
? Responsabilidade financeira?
- Adicione participações ao seu compromisso e aumente as chances de sucesso
- If you're unsuccessful, stickK will hold you accountable and send the amount at stake you pledged to:
- um amigo
- Caridade (de uma lista de 20+ organizações 501 (c) (3))
- ou nossa opção mais popular:
- Uma instituição de caridade (uma organização ou fundação que você se opõe fervorosamente)
Obtenha um chute extra de motivação e selecione uma anti-caracterização. Pesquisas mostram que as pessoas trabalham mais para garantir que seu dinheiro nunca caia nas mãos erradas;)
✅ ✅Social Responsability✅
- Carregue fotos do seu progresso e compartilhe com amigos e familiares
- Convide apoiadores a se tornarem suas líderes de torcida pessoal e fonte de motivação
? Responsabilidade pessoal?
- Acompanhe sua rotina do início ao fim em seu diário de compromisso: grave seus pensamentos, comentários e - veja -se crescer!
- Submit daily, weekly or periodic Reports: whether it's a daily chore, a new habit, or a long-term commitment, stickK 's platform can suit any goal
▌Support Retwork - Fique motivado! Junte -se a uma comunidade de ½ um milhão de setters de gols
With a vibrant support network of over 600,000 users, stickK Communities provide an unrivaled level of motivation and inspiration for like-minded goal setters.
Veja o que os outros como você está se comprometendo, motive -os com seus compromissos criativos e compartilhe seu progresso! Nossas comunidades incluem:
• Carreira
• dieta e alimentação saudável
• Educação e conhecimento
• Exercício e fitness
• Família e relacionamentos
• Iniciativas verdes
• Dinheiro e finanças
• Perda de peso
• Esportes, hobbies e recreação
• Saúde e estilo de vida
Whether you're the everyday slacker trying to get some clarity in life with routine meditations, a life-long smoker who is looking to quit once and for all, or the casual runner that wants to step-it-up and run a marathon— stickK is the most motivating habit tracker out there that challenges you to stick(K) to your word, regardless of the goal!
Agora, com check-ins diários para acompanhar seu progresso diariamente. Planejador diário e rastreador de hábitos.
▌ Ter problemas?
As always, if you run into any troubles, let us know at support@ stickK .com.
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