實現您的決議。在任務和結束拖延方面提高生產力。
stickK :行為經濟學的海報孩子(在60多本書和20本教科書中出現)14歲!
▌在《華爾街日報》,《哈佛商業評論》,《今日心理學》,《彭博社》,《經濟學人》,《 NPR》,《洛杉磯時報》等人上看到了更多!
stickK由耶魯大學的行為經濟學家創建,是一個目標設定平台,習慣跟踪器和在線目標建立者。我們的平台旨在通過利用激勵措施,財務問責制和社會責任感來激勵和幫助您實現目標。
無論您的目標是什麼 - 冥想,學習語言,減肥,退出吸煙或喝酒,都會更頻繁地運動…… stickK可以激勵並幫助您實現它!一勞永逸地結束拖延。讓自己負責。將您的目標變成習慣。
▌它如何工作
欺騙自己進入一個良性週期,將自己的目標變成習慣,並停止一勞永逸地拖延:在現在和未來之間建立承諾合同。
1。設定您的目標 - 任何目標(減肥,自我護理,冥想,結束論文…)和實現目標的時間表
2。邀請某人 - 朋友,同事或家人 - 讓您負責並驗證您的進度
3。把錢放在嘴裡!設定無所作為的價格 - 向您的承諾增加股份(可選)
4.通過每天,每週或在承諾合同結束時報告成功或失敗來跟踪您的進度
caincentives x問責=?成功
?問責夥伴?
- 邀請一個裁判可以驗證您的進度報告。他們將在您的報告中擁有最後一句話,這將是您旅程的重要組成部分。
- 我們將他們的諾言籠罩在您的身上,所以明智地選擇!
?財務問責?
- 為您的承諾增加股份並增加成功的機會
- 如果您不成功, stickK會讓您承擔責任,並將您承諾的危險發送到:
- 一個朋友
- 慈善機構(來自20+ 501(c)(3)組織的列表)
- 或我們最受歡迎的選擇:
- 反慈善機構(您熱烈反對的組織或基金會)
獲得動力的額外踢腳,然後選擇反學。研究表明,人們更加努力地確保自己的錢永遠不會落入錯誤的手中;)
✅社會問責✅
- 上傳您的進度圖片並與朋友和家人分享
- 邀請支持者成為您的個人啦啦隊和動力來源
個人問責制?
- 從頭到尾跟踪您的日常工作:記錄您的想法,評論,並且 - 看到自己成長!
- 提交每日,每週或定期報告:無論是每日瑣事,新習慣還是長期承諾, stickK的平台都可以適合任何目標
▌支持網絡 - 積極進取!加入一個由½百萬目標建立者組成的社區
有了一個充滿活力的支持網絡,有超過60萬用戶, stickK Communities為志趣相投的目標建立者提供了無與倫比的動力和靈感。
看看像您這樣的其他人承諾,通過您的創造性承諾激勵他們並分享您的進步!我們的社區包括:
• 職業
•飲食和健康飲食
•教育與知識
•運動與健身
•家庭與人際關係
•綠色計劃
•金錢與金融
•減肥
•運動,愛好和娛樂
•健康與生活方式
無論您是每天都在試圖通過常規冥想獲得生活清晰的人,這是一個終身吸煙者,希望一勞永逸地戒菸,還是想要加入馬拉松並進行馬拉鬆比賽的休閒跑步者, stickK是最激勵人心的習慣跟踪者,您可以挑戰您(K)對您的言論,無論目標是什麼!
現在,每天檢查一下每天跟踪您的進度。每日規劃師和習慣追踪器。
▌麻煩嗎?
與往常一樣,如果您遇到任何麻煩,請在支持@ stickK .com上告訴我們。
閱讀更多信息