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Gosta de aprender um pouco de defesa pessoal? O volume 1 de luta de rua está repleto de exercícios, conselhos e situações da vida real para ensinar o básico da autodefesa e ajudá -lo a ganhar confiança. Tivela sentido para iniciantes, ambos os homens e mulheres, e explica a técnica de socos retos. As lições são baseadas em tutoriais reais conduzidos por um instrutor experiente. Esta primeira lição tem 67 páginas de comprimento.Leia mais
