Agile Run/Jog/Walk Timer - это очень настраиваемое приложение для тренировок.
Agile Run/Jog/Walk Timer - это очень настраиваемое приложение для тренировок. Его можно использовать для чередующегося сеансов бега / бега / ходьбы или для простого чередования между тренировками / ходьбой.
Особенности продукта:
* Добавьте беги, пробегает и пройдите интервалы различной длины в любом порядке, который вы желаете
* Редактировать режим для отдельных упражнений для обновления
* Создать неограниченное количество тренировок, которые сохраняются (например, можно использовать для разработки недельных тренировок заранее)
* Дополнительная обратная связь вибрации о переходе между упражнениями
* Дополнительная обратная связь с аудио о переходе, состоящее из разных тонов колокола и голосовой подсказки для каждого упражнения
* Часы обратного отсчета для индивидуальных упражнений, а также общая продолжительность
* Тренировки можно приостановить
* Приложение можно использовать на фоне, пока вы слушаете музыку
(Приложение временно замолчало музыку из других приложений во время подсказок о переходе аудио)
Интервалы пробега / пробежки / ходьбы - это идеальный способ создать свою выносливость, разработав собственные тренировки.
Вы можете использовать приложение, чтобы постепенно увеличить объем бега, который вы делаете, и работать в достижении ваших целей.
Идеально подходит для тренировок для 5 км / 10 км / полумарафона / марафона.
Преимущества бега:
* Один из лучших способов придать вашей сердечной мышце эффективную тренировку.
* Помогите поддерживать здоровый вес путем сжигания калорий
* Помогает способствовать положительному психическому здоровью. Регулярная привычка для бега вы поднимаете свое настроение и создаете самооценку.
Читать далее
