Подготовьте, бегите и восстановитесь эффективно из своей гонки. Получите новый личный лучший!
Приложение Dam Tot Damloop от ASICS поможет вам подготовиться, работать и эффективно восстанавливаться из вашего вызова и поддержать вас в достижении нового личного лучшего!
Подготовьтесь к гонке при поддержке бегунов ASICS и Института спортивной науки.
Запишите свой пробег с расчетом GPS, чтобы помочь вам не в ногу!
• За несколько недель до гонки
Проверьте стратегию маршрута
Проверьте руководство по питанию и рецептам загрузки углеводов
Установите ваше целевое время и темп
Поделитесь своей целью со своими друзьями в Facebook, Twitter и электронной почте
Поделитесь своим номером нагрудников со своими друзьями и семьей
• За день до гонки
Просмотрите свой список упаковки Day Day Day
Подготовьте мысленно с фотографиями курса
• Во время гонки
Проверьте время круга на каждую км и держите постоянный темп
Используйте GPS, чтобы отслеживать свою позицию на маршруте.
Транслируйте свое расколо
Следуйте за гонкой вашего любимого бегуна с разделенными обновлениями каждые 5 км
Найдите местоположение помощи, водных и туалетных станций на карте
• После гонки
Сохраните точные данные о расе (время круга, общее время и средний темп) и загрузить их в мои Asics
Проверьте план восстановления и руководство по питанию для чрезмерной компенсации
Возобновите свое обучение с моими асиками
Обратная связь и поддержка
Мы хотели бы знать, что вы думаете о приложении! Чтобы отправить обратную связь или получить поддержку, зарегистрировать или войти в систему с учетной записью My ASICS и нажмите кнопку «Обратная связь» в разделе «Настройки приложения».
ПРИМЕЧАНИЕ. Продолжение использования GPS, работающих на заднем плане, может значительно снизить время автономной работы. Обязательно зарядите аккумулятор до дня гонки.
Читать далее
