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“ 15 Minute Goals ”是世界上最简单，最有效的目标成就计划。
简而言之，它选择了几个不同的目标，每个目标都要努力15分钟。
主要好处：
1。允许您实现多个目标，因为没有一个可以用来用于另一个目标的时间。
2。消除拖延，是因为没有任何任务太艰巨或不愉快，无法在15分钟内完成。
3。激活累积时间的潜力。一年中，很少的时间（一贯完成）总计会增加一年的时间。
4。向您展示哪些目标只是“异想天开”与真实目标。如果您不愿意花15分钟的时间，那么这可能不是一个真正的愿望，您可以摆脱“这是您想实现的燃烧目标”的观念。
