海军密封物理筛查测试（PST）的官方培训应用程序。
每一个曾经赢得过三叉戟的海豹突击队通过开会开始了自己的旅程，在大多数情况下，超出了物理筛查测试（PST）的要求。
您在PST上的性能由一个基于五个组件的复合编号来衡量：游泳，俯卧撑，curl，上拉和跑步。分数越低，越好。
该应用程序使您可以进行定时的PST，并查看是否有身体健身要求，以开始基本的水下拆除/SELA（BUD/S）培训。我们还收集了300名PST的结果，这些候选人在培训期间表现出色，以便您找出排名的位置。
我们的目标页面使您可以设定目标，并立即查看如何对付300。
您将找到密封培训资源，预备文档和培训视频以及官方密封培训在线论坛的快速链接。
您准备好看看是否有需要的东西了吗？
Official Navy SEAL Training应用程序功能：
- 使用PST计算器对300
- 设定目标，以查看您在每个组件中的排名
- 加入Official Navy SEAL Training论坛
- 发现密封训练管道：新南威尔士州准备，新南威尔士州方向，第一阶段，第二阶段，第三阶段和SQT
- 了解官员和入伍密封的一般要求，申请步骤和常见问题解答
- 观看独家在线培训视频
- 下载海军密封基本水下所需的所有文件
拆除/密封训练（芽/S）
- 阅读有关身体准备的信息：游泳，跑步，力量调节，受伤
预防和营养
包括这些文档的链接：
- 海军特殊战争体育训练指南（BUD/S NSW PT指南）
- 海军特殊战争伤害预防指南（Bud/S NSW IP指南）
- 特种作战部队营养指南（NAVSPECWARCOM营养指南）
- 海军特殊战争战斗侧行程指南（NSW CSS指南）
-PST说明（物理筛查测试标准和程序）
- 新兵海军挑战计划
- 舰队新兵的特殊战争操作员测试标准和程序
- 2012年医疗部手册（第15-105节特殊运营税）
- 舰队新兵的病史表格报告
- 舰队新兵的医学检查表
- 美国军事潜水筛查问卷表格
- 舰队新兵的特殊计划筛查表格
- 舰队新兵的特殊要求
观看在线培训视频：
- 新南威尔士州准备。概述
- 准备。对于新南威尔士州准备。零件＃1
- 准备。对于新南威尔士州准备。第2部分
-800师
- 芽的第一阶段
- Bud/S Hell Week
- Bud/S Hell Week Secure Class 272
- 芽障碍课程
- 芽第二阶段
- 芽第三阶段
-Bud/s San Clemente岛
- 密封资格培训
- 游泳准备
- 肩部强度零件＃1
- 肩部强度零件＃2
- 英里进展
- 跑鞋选择
- 膝盖疼痛
- 应力骨折
- 营养
由Ihigh，Inc。开发的海军特殊战争
阅读更多信息
