Fühlen Sie sich morgens benommen? Verbessere deinen Schlaf heute Abend, benutze Wakeup Time !
Mit Wakeup Time können Sie das Beste aus Ihrem Schlaf machen. Es berechnet die optimalen Zeiten, um schlafen zu gehen oder aufzuwachen, damit Sie sich morgens erfrischter fühlen.
Studien zeigen, dass es nicht die Gesamtdauer des Schlafes ist, sondern die Menge an vollständigen Schlafzyklen, was wichtig ist. Verwenden Sie die Standardwerte oder optimieren Sie die Einstellungen, um Ihren persönlichen Anforderungen zu entsprechen.
Schlafen Sie heute Abend mit Wakeup Time besser!
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