Merasa grogi di pagi hari? Tingkatkan tidur Anda malam ini, gunakan Wakeup Time !
Wakeup Time memungkinkan Anda melakukan yang terbaik dari tidur Anda. Ini menghitung waktu optimal untuk tidur atau bangun sehingga Anda akan merasa lebih segar di pagi hari.
Studi menunjukkan bahwa itu bukan panjang total tidur tetapi jumlah siklus tidur lengkap yang penting. Gunakan nilai default atau tweak pengaturan agar sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda.
Tidur lebih nyenyak malam ini dengan Wakeup Time !
Baca selengkapnya
