Kaufen Sie Google Play im Web ein. Kaufen und genießen Sie sofort auf Ihrem Android -Telefon oder -Tablet, ohne die Synchronisierung zu belasten.
Bleiben Sie mit Well-Being Plus in Verbindung, der Mobile-App Companion Mobile für unsere Website für Wohlbefinden. Mit Well-Being Plus können Sie jederzeit und überall auf dieselben Funktionen zugreifen.
(Hinweis: Diese App ist nur für Benutzer mit aktiven Konten in unserem webbasierten Well-Being-Verbesserungssystem verfügbar, das von Ihrem teilnehmenden Arbeitgeber oder Gesundheitsplan bereitgestellt wird.)
Fokusbereiche: Dies sind Ihre drei ausgewählten Bereiche, in denen das Wohlbefinden aufmerksam ist. Sie spiegeln Ihre besonderen Interessen und die einzigartige Bereitschaft wider, Ihre Ziele für das Wohlbefinden zu verfolgen. (Wenn Sie bereit sind, in die nächste Stufe zu ziehen, besuchen Sie die Website und führen Sie die "Fortschrittsprüfungsumfrage" durch.)
Trackers: Mit diesen können Sie täglich Wohlbefindensdetails verfolgen, sodass Sie von Tag zu Tag und Woche zu Woche Ihre Fortschritte und Muster sehen können. Die Daten, die Sie hier eingeben, werden in Ihren wöchentlichen und monatlichen Grafiken auf der Website angezeigt.
Aktionen: Dies sind einfache Aktionen, die Sie jeden Tag, jeden Tag, in nur wenigen Minuten ergreifen können. Jedes bewegt sich einen kleinen, aber aussagekräftigen Schritt nach vorne in Richtung Ihrer Wohlbefindensziele. Wählen Sie ein oder zwei pro Tag aus und sehen Sie, wie sich die Änderungen summieren.
Fragen Sie einen Gesundheitscoach: Auf diese Weise können Sie einen unserer privaten und sicheren Mittel an einen unserer stillschweigenden Gesundheitstrainer Fragen stellen. Sie werden in kurzer Zeit auf Ihre Fragen antworten. Haben Sie eine Frage zu Ernährung, Bewegung, etwas anderem? Fragen Sie es hier.
Erleben Sie Punkte: Alles, was Sie im Well-Being Plus oder in der Webanwendung tun, erhalten Sie mit Punkten und spiegeln Ihre allgemeinen Bemühungen zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens wider. Beobachten Sie, wie diese Zahlen von Tag zu Tag steigen.
Meine Inspiration: Wir alle brauchen Inspiration - also was ist deins? Wer ist dein Vorbild? Melden Sie sich im Internet an und erstellen Sie Ihre Ziele und Vorbilder, fügen Sie ein Foto hinzu, das diese besondere Bedeutung für Sie erfasst, und es wird hier in Well-Being Plus angezeigt. (Und es ist total privat.)
Sei gut!
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