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Stay connected with Well-Being Plus , the companion mobile app for our well-being improvement website. With Well-Being Plus , you can access these same features on the go, anytime, anywhere.
(Nota: este aplicativo está disponível apenas para usuários com contas ativas em nosso sistema de melhoria de bem-estar baseado na Web, fornecido pelo seu empregador ou plano de saúde participante.)
Áreas de foco: essas são suas três áreas escolhidas de atenção do bem-estar. Eles refletem seus interesses particulares e prontidão única para perseguir seus objetivos de melhoria de bem-estar. (Quando estiver pronto para se mudar para a próxima etapa, visite o site e faça a "pesquisa de verificação de progresso"))
Rastreadores: eles permitem rastrear os detalhes do bem-estar diariamente, para que você possa ver seu progresso e padrões, de dia e dia e semana. Os dados que você insere aqui mostram em seus gráficos semanal e mensal no site.
Ações: Essas são ações fáceis que você pode tomar qualquer dia, todos os dias, em apenas alguns minutos. Cada um move a você um passo pequeno, mas significativo, em direção aos seus objetivos de bem-estar. Escolha um ou dois por dia e veja as alterações aumentarem.
Peça a um treinador de saúde: isso permite fazer perguntas a um de nossos treinadores de saúde na equipe, em meios privados e seguros. Eles responderão às suas perguntas em pouco tempo. Tem uma pergunta sobre dieta, exercício, outra coisa? Pergunte aqui.
Experience Points: Everything you do in Well-Being Plus or in the web application earns you Experience Points, and reflects your overall efforts to improve your well-being. Watch those numbers go up from day to day.
Minha inspiração: todos nós precisamos de inspiração - então qual é o seu? Quem é o seu modelo? Log in through the web and create your goals and role models, attach a photo that captures that special meaning for you, and it will appear here in Well-Being Plus . (E é totalmente privado.)
Esteja bem!
- "Pergunte a um treinador de saúde" - que permite fazer perguntas particulares para nossa equipe de treinador de saúde e obter respostas particulares
- Notificações push para certos eventos
- Outras melhorias incidentais da interface do usuário e da experiência do usuário
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