Cara ilustrasi yang menyenangkan untuk memahami latihan paling efektif di dunia
Suryanamaskar adalah salah satu yoga paling mudah yang dapat dilakukan oleh siapa pun tanpa mendekati seorang guru.
Surya Namaskar memiliki banyak keunggulan beberapa dari mereka
• Membantu Anda mengurangi berat badan
• Mengontrol diabetes Anda
• Meningkatkan stamina Anda
• Mengurangi lebih sedikit kelelahan
Aplikasi ini juga membantu Anda mengatur alarm sehingga Anda tidak pernah lupa untuk melakukan olahraga dosis harian dengan melakukan Suryanamskars. Orang-orang mulai dengan hanya 2-3 dan pergi melakukan 100 pengulangan latihan ini untuk mendapatkan hasil yang bagus
Baca selengkapnya
