Веселый иллюстрированный способ понять наиболее эффективное упражнение в мире
Suryanamaskar - один из самых простых йоги, которые могут быть сделаны кем угодно без приближения к гуру.
Сурья Намаскар имеет много преимуществ, некоторые из них
• Помогает вам снизить вес
• Получает диабет под контролем
• Увеличивает вашу выносливость
• Снижает меньшую усталость
Это приложение также помогает вам установить сигнал тревоги, чтобы вы никогда не забывали выполнять свою ежедневную дозу упражнений, выполняя сураьямскары. Люди начинают всего 2-3 и отправляются на 100-е годы повторений этого упражнения, чтобы получить отличные результаты
Читать далее
