ワークアウトを追跡し、ジミーである究極のトレーニングロギングアプリで簡単に追跡します。
Gymmyは、JEFITやJucyワークアウトジム＆スポーツログと同様に、トレーニングを録音するためのユーザーフレンドリーなロギングアプリです。真面目なボディービルダーやカジュアルな重量挙げのために設計されたジミーは、重量挙げセッションを追跡するために必要な唯一のアプリです。
なぜ他のフィットネスやジャーナリングアプリを運動してジミーを選ぶのですか？
ほとんどのロギングアプリは、特に重量を持ち上げることで腕が疲れ果てている場合は、扱いにくく、使用が困難です。小さなボタン、不必要なオプション、および直感に反するインターフェイスをいじる必要はありません。ジミーを使用すると、エクササイズの名前、体重の量、繰り返しの数を入力するだけで、アプリは残りを行い、良いトレーニングに集中することになります。
特徴：
- データベースにデータを保存し、その後、簡単に読み取るためにフォーマットされます
- 各セットの日付を自動的に保存します
- 各セットの1-Rep Maxを自動的に計算します
- 過去の演習を覚えているオートコンプリート検索バーが組み込まれているため、以前に行ったエクササイズの名前を再入力する必要はありません。
- データのグラフを生成して、独自のスプレッドシートを作成することなく進捗状況を視覚的に表示できるように
-Proバージョンのみ：データベースをCSVファイルにエクスポートします（Microsoft Excelなどのスプレッドシートプログラムで読み取り可能）
- プロバージョンのみ：ボタンをクリックするだけでスプレッドシートをクラウドストレージにメールまたはアップロードします
研究は、ジャーナリングが自己規律を強化するための強力なツールであることを証明しています。体格を膨らませたり、スリムにしたり、体格を維持したりしても、ジミーはペンと紙の手間なしでフィットネスの目標を達成するのに役立ちます。
自分で試してみてください。今日はジミーと一緒にジムに行きます。
続きを読む
