Interval Timer

HIIT Interval Timer 、実行に最適です。シンプルなタイマー。

Interval Timer 4 HIITトレーニングは、トレーニングやトレーニングに興味のあるすべての人にとって非常に貴重なカウントダウンタイマーです。任意の数のトレーニングと休憩の間隔を設定するだけで、トレーニング結果を最大化する準備が整います。

どのようなトレーニングをするかは関係ありません - 走るかどうかにかかわらず、サイクリング、スプリント、タバタ、ウェイトリフティング、HIITトレーニング、有酸素運動、ボクシング、格闘技に使用してください。また、インターネット上で見つけることができるような多くの「ホームワークアウト /トレーニング」にも適しています！また、ジムで持ち運ぶ必要がある物理的なHIIT Interval Timerを完全に置き換えることもできます。勉強や料理中にも使用できます！一番いいのは、このアプリがあなたの携帯電話にあるので、常にあなたと一緒にいるということです。

ラウンド数、トレーニング時間、休憩時間で独自のトレーニングスケジュールを設定してください。実際のエクササイズの前に、準備時間を設定し、トレーニングを終えた後、クールダウン期間のリラックス時間を使用してください。トレーニングプランをインポート、エクスポート、ダウンロード、アップロードしてください！

http://itimer.info-このサイトは、Androidアプリ自体に最適な追加です。ここでは、インターバルタイマー、いくつかのヒントとトリック、すべてのユーザーアップロードされたトレーニング計画などに関するすべての情報を見つけることができます。トレーニングが終わったらチェックしてください。

インターバルトレーニングタイマー4 HIITは次のとおりです。

- 各トレーニングを記録します

- 運動中に賞を授与します

- 自分のワークアウトサウンド、振動、色を設定することを可能にします

-SDカードまたは内部ストレージへのエクササイズ、統計、賞の輸入と輸出の準備ができています

- トレーニングをインターネットにダウンロードしてアップロードできます

- そして、それらを世界と共有してください！

- 拡張トレーニングでさまざまなトレーニングを1つの長いセッションに組み合わせます

HIITが何であるかわかりませんか？

高強度インターバルトレーニングでは、HIITテクニックで構成されるエクササイズを説明しています。 HIITワークアウトセッションは一般に、ウォームアップ期間で構成され、その後、回復のための中程度の強度運動によって区切られた高強度の運動のいくつかの繰り返し、そしてクールダウン期間です。繰り返しの数とそれぞれの長さは運動に依存しますが、わずか20秒の激しい運動で3回の繰り返しに依存する場合があります。 [ウィキペディア]

ヒント：ヘッドフォンが接続されている場合でも外部スピーカーを通してカウンターを聞くと、いつでも好みにアクセスして、「アラームボリュームを使用」をチェックすることができます。

ヒント：バックグラウンドミュージックがすべてのサウンドタイマーが作成して破壊された場合、オプションで「アラームボリュームを使用」を無効にする必要があります。

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