Agile Run/Jog/Walk 타이머는 타이밍 운동을위한 고도로 사용자 정의 할 수있는 앱입니다.
Agile Run/Jog/Walk 타이머는 타이밍 운동을위한 고도로 사용자 정의 할 수있는 앱입니다. 달리기 / 조깅 / 걷기 세션을 번갈아 가거나 실제로 달리기 / 걷기 운동을 번갈아 가면서 사용할 수 있습니다.
제품 기능 :
* 원하는 순서로 달리기, 조깅 및 도보 간격을 추가하십시오.
* 쉽게 업데이트 할 수 있도록 개별 연습의 모드 편집
* 저장된 무제한의 운동을 생성합니다 (예 : 사전에 몇 주 운동을 설계하는 데 사용할 수 있습니다)
* 운동 간의 전환에 대한 선택적 진동 피드백
* 각 벨 톤과 각 운동마다 음성 프롬프트로 구성된 전환에 대한 옵션 오디오 피드백
* 개별 운동의 카운트 다운 시계 및 전체 기간
* 운동은 잠시 멈출 수 있습니다
* 음악을 듣는 동안 앱은 백그라운드에서 사용할 수 있습니다.
(App은 오디오 전환 프롬프트 중에 다른 앱에서 음악을 일시적으로 침묵시킵니다)
Run / Jog / Walking 간격은 자신의 운동을 설계하여 체력을 키우는 이상적인 방법입니다.
앱을 사용하여 실행량을 점차적으로 늘리고 목표를 달성하기 위해 노력할 수 있습니다.
5km / 10km / 반 마라톤 / 마라톤 행사에 대한 교육에 이상적입니다.
달리기의 이점 :
* 심장 근육에 효과적인 운동을하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
* 칼로리를 태워 건강한 체중을 유지하는 데 도움이됩니다
* 긍정적 인 정신 건강을 증진시키는 데 도움이됩니다. 정기적 인 달리기 습관은 기분을 높이고 자존감을 키울 것입니다.
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