O temporizador ágil de corrida/corrida/caminhada é um aplicativo altamente personalizável para exercícios de tempo.
O temporizador ágil de corrida/corrida/caminhada é um aplicativo altamente personalizável para exercícios de tempo. Ele pode ser usado para alternar sessões de corrida / corrida / caminhada ou para simplesmente alternar entre exercícios de corrida / caminhada.
Recursos do produto:
* Adicione intervalos de corrida, corrida e caminhada de comprimento variável em qualquer ordem que você desejar
* Modo de edição para exercícios individuais para facilitar a atualização
* Crie um número ilimitado de exercícios que sejam salvos (por exemplo, pode ser usado para projetar exercícios de uma semana com antecedência)
* Feedback opcional de vibração sobre a transição entre os exercícios
* Feedback opcional de áudio sobre a transição que consiste em um tom de sino diferente e um prompt de voz para cada exercício
* Relógio de contagem regressiva para exercícios individuais, bem como duração geral
* Exercícios podem ser parados
* O aplicativo pode ser usado em segundo plano enquanto você ouve música
(App silencia temporariamente a música de outros aplicativos durante os avisos de transição de áudio)
Intervalos de corrida / corrida / caminhada é uma maneira ideal de aumentar sua resistência, projetando seus próprios exercícios.
Você pode usar o aplicativo para aumentar de forma incremental a quantidade de corrida que faz e trabalhar para alcançar seus objetivos.
Ideal para treinamento para eventos de 5 km / 10km / meia-maratona / maratona.
Benefícios da corrida:
* Uma das melhores maneiras de dar ao músculo cardíaco um treino eficaz.
* Ajude a manter um peso saudável, queimando calorias
* Ajuda a promover a saúde mental positiva. Um hábito regular de corrida, você levantará seu humor e criará auto-estima.
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