BarSense анализирует видео о ваших подъемниках, чтобы проследить свой путь и скорость
BarSense позволяет быстро и легко анализировать и отслеживать подъемники со штангой.
✓ Посмотрите на барную дорожку вашего подъема
✓ См. Скорость стержня
✓ Сосредоточьтесь на конкретных повторениях или частях повторения
✓ Экспортируйте видео
В отличие от других журналов тренировок и фитнес -трекеров, которые позволяют только отслеживать наборы и повторения, Bar Sense позволяет отслеживать качество вашего экскурсий, а не просто количество. Используя отслеживание пути пути BarSense , вы можете увидеть:
✓ Насколько прямой вы держали бар во время приседания
✓ Был ли ваш приседания достаточно глубоким
✓ Если наклон вашего жима лежа слишком вертикально или просто правильно
✓ Независимо от того, использовали ли вы руки во время чистой или рывок.
✓ Если вы слишком низко поймете планку
✓ Как быстро ваш подъем и сколько питания вы выводили
Если вы увлекаетесь бодибилдингом, силовыми тренировками, олимпийскими подъемниками или CrossFit, используйте BarSense , чтобы улучшить свою технику, получить обратную связь и прогрессировать быстрее в безопасном и эффективном способе.
Смотрите наш блог по адресу http://blog.barsense.com о том, как интерпретировать графики, что искать в разных подъемниках и общие советы по тяжелой атлетике.
Читать далее
