BarSense วิเคราะห์วิดีโอของลิฟท์ของคุณเพื่อติดตามเส้นทางบาร์และความเร็วของคุณ
BarSense ช่วยให้คุณวิเคราะห์และติดตามลิฟท์ Barbell ของคุณได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
✓ดูเส้นทางบาร์ของลิฟต์ของคุณ
✓ดูความเร็วของบาร์
✓มุ่งเน้นไปที่ตัวแทนเฉพาะหรือบางส่วนของตัวแทน
✓ส่งออกวิดีโอของคุณ
ซึ่งแตกต่างจากบันทึกการออกกำลังกายอื่น ๆ และตัวติดตามการออกกำลังกายซึ่งอนุญาตให้คุณติดตามชุดและ reps, Bar Sense ช่วยให้คุณติดตามคุณภาพของการออกกำลังกายของคุณได้มากกว่าแค่ปริมาณ การใช้เส้นทางการติดตามเส้นทางของ BarSense คุณจะเห็น:
✓คุณเก็บบาร์ไว้ตรงๆในระหว่างการหมอบได้อย่างไร
✓ไม่ว่าคุณจะอยู่ลึกพอสมควร
✓หากม้านั่งของคุณกดโน้มเอียงมากเกินไปหรือถูกต้อง
✓ไม่ว่าคุณจะใช้แขนในระหว่างที่สะอาดหรือฉก
✓ถ้าคุณจับบาร์ต่ำเกินไป
✓ลิฟต์ของคุณเร็วแค่ไหนและกำลังขับเท่าไหร่
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในการเพาะกาย, การฝึกความแข็งแรง, ลิฟท์โอลิมปิกหรือ crossfit ใช้ BarSense เพื่อปรับปรุงเทคนิคของคุณรับข้อเสนอแนะและความคืบหน้าเร็วขึ้นในลักษณะที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
ดูบล็อกของเราที่ http://blog.barsense.com เกี่ยวกับวิธีการตีความกราฟสิ่งที่ควรมองหาในลิฟท์ที่แตกต่างกันและเคล็ดลับยกน้ำหนักทั่วไป
อ่านเพิ่มเติม
