Улучшить свое здоровье в любое время, где угодно с Scientific 7 Minute Workout
Scientific 7 Minute Workout -это простое и простые в использовании приложение для тренировок HICT (высокоинтенсивное обучение)! Почему HICT? Потому что тренировки с высокой интенсивностью направлены на:
? Сжигание наиболее жира за малейшее время (это не называется высокой интенсивностью ни за что)
⌚ Уменьшение количества времени, которое вы тренируете, для размещения напряженных графиков
Научное 7-минутное приложение для тренировок включает в себя следующее:
✓ Голосовые команды , рассказывая вам, когда нужно сломаться, а когда начинать какое упражнение; Полезно, если вы не хотите смотреть на свой телефон/планшет во время тренировки.
✓ Установите, как долго вы хотите, чтобы перерывы были; С 5 секундные перерывы по умолчанию общее упражнение составляет ровно 6 минут 55 секунд (12 30 секунд упражнений и 11 разрывов), это может быть увеличено или уменьшено
✓ Опция, чтобы установить количество схем, чтобы сделать его настолько сложным, насколько вы хотите .
Показывая все завершенные упражнения выше текущих упражнений и предстоящие упражнения непосредственно под ним на экране паузы
✓ Полное журнал тренировок , показывая вам дни, когда вы провели тренировку, и количество завершенных раундов.
✓ Простые в последовательности и подробные инструкции (включая видео !) Каждого упражнения в тренировке.
✓ Способность переключаться между упражнениями во время тренировки (возвращение или пропуск)
В настоящее время в приложении есть две тренировки, но следите за обновлениями, чтобы добавить более короткие и эффективные тренировки! ?
Читать далее
