المجموعة الأكثر شمولية من التمارين للساقين!
هذه مجموعة من التمارين المعدة للأشخاص في جميع الأعمار.
إن إنفاق Workout بضع دقائق فقط في اليوم يمكن أن يعزز ساقيك ، ويحسن صحتك ويبقيك لائقًا!
سوف تساعدك الواجهة البسيطة والصور التوضيحية الذاتية على الوصول إلى الهدف - أرجل مثالية!
تتكون التمارين من 16 نوعًا من التمارين مثل القرفصاء ، وتمديد الجسم وما إلى ذلك.
ابدأ في ممارسة الرياضة اليوم!
اقرأ المزيد
