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腿部最普遍的練習！
這是為各個年齡段的人們準備的一系列練習。
每天僅需Workout幾分鐘就可以加強雙腿，改善健康狀況並保持健康！
簡單的界面和自我解釋的圖像將幫助您達到目標 - 完美的腿！
練習包括16種類型的練習，例如下蹲，身體延伸等。
今天開始鍛煉！
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