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腿部最普遍的练习！
这是为各个年龄段的人们准备的一系列练习。
每天仅需Workout几分钟就可以加强双腿，改善健康状况并保持健康！
简单的界面和自我解释的图像将帮助您达到目标 - 完美的腿！
练习包括16种类型的练习，例如下蹲，身体延伸等。
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