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Nota: La frecuencia cardíaca se refiere a la velocidad del latido del corazón, específicamente el número de latidos del corazón por unidad de tiempo. La frecuencia cardíaca se expresa típicamente como latidos por minuto (BPM). La frecuencia cardíaca máxima (HRMAX) es la frecuencia cardíaca más alta que un individuo puede lograr sin problemas severos a través del estrés del ejercicio y depende de la edad.
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