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Nota: A freqüência cardíaca refere -se à velocidade do batimento cardíaco, especificamente o número de batimentos cardíacos por unidade de tempo. A frequência cardíaca é normalmente expressa como batidas por minuto (BPM). A freqüência cardíaca máxima (HRMAX) é a frequência cardíaca mais alta que um indivíduo pode atingir sem problemas graves através do estresse do exercício e depende da idade.
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