Simpliity lo ayuda a obtener una gran salud a través de actividades de salud simples de 5 minutos
Simplifity - 5 min to Health.
Si sintió que no tenía el tiempo o la disciplina para los ejercicios de salud y las dietas estrictas, la simplifidad es para usted.
SimpleiTity le permite realizar actividades de salud regulares a través de paquetes de salud fáciles de hacer que requieren solo 3-5 minutos.
Simpliity tiene tres categorías principales: simplido (entrenamientos y caminatas), simplieat (alimentación saludable) y simplibreathe (ejercicios de respiración).
Se proporcionan paquetes de salud simples para el ejercicio (paquetes de ejercicios de 3 minutos), caminar (paquetes de caminata de 5 minutos), comida (cambios simples en sus hábitos alimenticios) y respiración profunda (paquetes de respiración profunda temática de 3 minutos). Solo haciendo estas actividades sugeridas de 3 a 5 minutos pocas veces al día pueden hacerte saludable.
Puede actualizar sus actividades en todo lo anterior y ver qué tan bien ha hecho el uso de HealthMeter.
Simplemente abra la aplicación muchas veces durante el día: proporciona notificaciones oportunas que sugieren paquetes de salud que puede hacer a esa hora del día.
¡Lo mejor de la salud!
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