Kesederhanaan membantu Anda mendapatkan kesehatan yang hebat melalui kegiatan kesehatan sederhana 5 menit
Kesederhanaan - 5 menit untuk kesehatan.
Jika Anda merasa tidak memiliki waktu atau disiplin untuk latihan kesehatan dan diet ketat, kesederhanaan adalah untuk Anda.
Kesederhanaan memungkinkan Anda untuk melakukan kegiatan kesehatan rutin melalui paket kesehatan yang mudah dilakukan yang hanya membutuhkan 3-5 menit.
Penyederhanaan memiliki tiga kategori utama - SimpleDo (Latihan dan berjalan), Simplieat (Makan Sehat) dan Sederhana (Latihan Pernapasan).
Paket kesehatan sederhana disediakan untuk olahraga (paket olahraga 3 menit), berjalan (paket berjalan daya 5 menit), makanan (perubahan sederhana pada kebiasaan makanan Anda) dan pernapasan dalam (paket pernapasan dalam 3 menit). Hanya melakukan kegiatan 3-5 menit yang disarankan ini beberapa kali sehari dapat membuat Anda sehat.
Anda dapat memperbarui aktivitas Anda pada semua hal di atas dan melihat seberapa baik yang telah Anda lakukan menggunakan HealthMeter.
Cukup buka aplikasi berkali -kali sepanjang hari - ini memberikan pemberitahuan tepat waktu yang menyarankan paket kesehatan yang dapat Anda lakukan pada waktu itu.
Kesehatan Terbaik!
Baca selengkapnya
