El temporizador más simple y más bellamente diseñado para hacer capacitación en Tabata.
Es un temporizador simple y bellamente diseñado para hacer capacitación en Tabata. La interfaz intuitiva lo lleva a través del entrenamiento de 4 minutos. El entrenamiento de intervalos de Tabata consiste en:
-20 segundos de entrenamiento intenso
-10 segundos de descanso
-8 rondas en total
Este es el entrenamiento para atletas, entrenadores y se usa ampliamente en CrossFit. Es difícil, pero aprovecharás al máximo tu regimiento de entrenamiento.
Características:
-Simple para usar
-Enamente de leer
-Anlack tu progreso
-Angén
Entrenamientos sugeridos:
-Squats
Huellas
-Sit-Ups
-Lagartijas
-La-ups
-Remo
-Levantamiento de pesas
-Mma
-Crossfit
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