このアプリケーションでは、その天井の計算はシンプルで即時です
Massimaleを計算するためのアプリケーション。
*負荷を選択します
*繰り返しの最大数を実行します
*アプリケーションにデータを入力します
* Massimaleを表示します
Massimaleの価値を知ることは、トレーニングカードの正しい実行と準備に不可欠です。トレーニングから最適な結果を得るには、適切な負荷を使用することが不可欠です...荷重が軽すぎると筋肉を刺激するのに役立たないことが知られています。
BravaではMassimaleの価値から始まる新しいアプリは、実行されるシリーズと繰り返しに基づいて使用される負荷を示唆しています...
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