Massimale

ด้วยแอปพลิเคชันนี้การคำนวณเพดานนั้นง่ายและทันที

แอปพลิเคชันสำหรับการคำนวณ Massimale

* เลือกโหลด

* ดำเนินการซ้ำจำนวนสูงสุด

* ป้อนข้อมูลในแอปพลิเคชัน

* ดู Massimale ของคุณ

การรู้คุณค่าของ Massimale ของคุณเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดำเนินการที่ถูกต้องและการเตรียมบัตรฝึกอบรม การใช้โหลดที่ถูกต้องเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากการฝึกอบรมของคุณ ... เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำหนักเบาเกินไปไม่ได้ให้บริการเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อในทางกลับกันภาระหนักเกินไปจะสร้างความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อมากเกินไป

ใน Brava แอพใหม่ที่เริ่มต้นจากค่าของ Massimale แสดงให้เห็นว่าโหลดที่จะใช้ตามซีรีส์และการทำซ้ำที่จะดำเนินการ ...