★ Бесплатный плагин ежедневного йоги, который не открывается самостоятельно
Это бесплатный плагин ежедневного йоги и требует платы за подписку для разблокировки.
Пожалуйста, установите основное приложение «Daily Yoga» перед использованием этого плагина:
Ссылка на магазин: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc
★ Введение ★
Ежедневный йога для спины включает в себя мышцы спины и подходящую процедуру построения фигурки на основе 22 асанов йоги, с продолжительностью 10 минут, 15 минут и 20 минут. Демонстрационные видео доступны, чтобы провести вас через всю последовательность. Голосовое повествование и изящная музыка, как правило, помогают вам стать более активным в обучении йоге.
Как практика йоги на самом деле строит вашу спину?
Практика йоги выступает за универсальную подготовку с правильными позами, здоровым дыханием и рациональным расположением движений. Современные люди, как правило, страдают от плеч, вызванных сидячими привычками, а также постоянной боли в спине. Daily Yoga for Back имеет тенденцию к:
- Постройте и укрепите группу мышц спины, верните обратно и выращивайте хорошую репутацию и привычки сидения.
- Активируйте все тело с полным горячим растяжением, эффективно сжигая жиры.
- Расслабьте мышцы спины; Также облегчает боли в талии и спине.
- Увеличить гибкость вашего позвоночника путем постоянного растяжения, а также увеличивая иммунитет.
- Содействие уравновешиванию, вниманию внимания и снятию стресса.
Читать далее
