المدرب الشخصي الخاص بك أينما كنت! تدريبات للياقة سريعة وفعالة!
التدريبات اليومية المجانية هي روتين تمرين يوميًا من 5 إلى 30 دقيقة للرجال والنساء الذي يخطرك من خلال بعض أفضل التمارين التي يمكنك القيام بها في راحة منزلك. هذه التدريبات التي أثبتت جدواها ، التي أظهرها مدرب شخصي معتمد ، تستهدف جميع العضلات الرئيسية. إن قضاء دقائق فقط في اليوم يمكن أن يعزز جسمك. تتيح لك الواجهة البسيطة للروتين ، المكتملة بالفيديو والمؤقت ، متابعة كل تمرين وفهمه بسهولة. ببساطة حدد روتينك واتبعه!
سمات:
• عشرة تمارين مختلفة من 5 إلى 10 دقائق مستهدفة
• 10 إلى 30 دقيقة تمارين عشوائية كاملة للجسم
• 100+ تمارين
• عظيم لكل من الرجال والنساء
• فيديو يوضح كيفية القيام بكل تمرين
• تم تطويره بواسطة مدرب شخصي معتمد
• التعليمات والموقت على الشاشة
• لا مطلوب إنترنت مطلوب للقيام بمعظم التدريبات (تتطلب مقاطع الفيديو المتدفقة الإنترنت)
>>> إذا كنت تحب التدريبات اليومية مجانًا ، تحقق من النسخة الكاملة التي تتميز:
• المزيد من التمارين
• المزيد من إجراءات التمرين
• بيلاتيس ، kettlebell ، تمارين تمارين والكرة وأكثر من ذلك
• التدريبات العشوائية والمخصصة
• خالية من الإعلانات
اقرأ المزيد
